O médico conferencista Dráuzio Varela proferiu palestra no último dia do Seminário Internacional Trabalho Seguro, que acontece do TST.   Ele falou sobre a prevenção de acidentes de trabalho em novas tecnologias, para um público estimado em mais de mil pessoas e concedeu entrevista à TV Enamat.

Dráuzio Varela falou para um grande público

Segundo ele, muitos acidentes do trabalho no país não são computados nas estatísticas oficiais. “Eles acontecem porque as normas de segurança não foram respeitadas”.

Dráuzio Varela reforçou a necessidade de exercício físico na vida cotidiana e como prevenir doenças crônicas e cardiovasculares. O médico afirmou que todos nós temos a tendência de considerar que nosso corpo é uma máquina e que não temos qualquer compromisso com ela. “Embora o homem e a mulher vivam mais que seus ancestrais, nossa vida é como um fio e pode acabar a qualquer momento”, disse.

Segundo ele, na época da antiguidade havia a necessidade do exercício físico, devido a caça e condições de vida e nós  herdamos isso de nossos ancestrais, mas, nos dias de hoje há pouca necessidade de esforço para qualquer coisa que façamos, porque alimentos estão acessíveis, trabalhamos sentados e até o controle remoto da televisão ajuda no fator sedentarismo.

Médico Dráuzio Varela

A consequência

Atualmente, 10% da população brasileira sofre com diabetes e metade da população do país tem pressão alta. essas doenças prejudicam a qualidade de vida. “Envelhecimento não significa adoecimento”, explicou o médico.

Obesidade

Dráuzio esclareceu que, nas eras passadas, o tecido gorduroso era apenas fonte de energia para o corpo e hoje é, infelizmente, a segunda maior glândula do organismo, um mecanismo de alta complexidade. “A obesidade é um processo inflamatório crônico”, salientou. Ele afirma que perder 5% do peso corpóreo já causa grande e benéfica modificação metabólica ao individuo e que na vida adulta temos que comer, cada vez, menos. “O gordo não é gordo porque come muito. Ele como muito porque é gordo, a medida que você engorda seu apetite aumenta”, explicou.

Atividade física

A necessidade de atividade física é primordial para a saúde do ser humano, porque os sedentários costumam ter maior índice de massa corpórea, e o sedentarismo está associado ao risco de morte mais precoce. “Se você não consegue caminhar 40 minutos num dia de 24 horas, você pode ter sérios problemas, pois o bem mais precioso que temos é o corpo e sem ele, não há filhos, maridos ou  trabalho”.

Estatísticas

Segundo o médico, o sistema imunológico é mais fraco nos homens do que nas mulheres, e os homens morrem, em média, sete anos antes.

Os dados são alarmantes. De  cada 8 a 10 mulheres, uma terá câncer de mama e, de cada 6 homens, um deles terá câncer de próstata. “ As mulheres nesse aspecto são mais cuidadosas e fazem exames de prevenção, mas muitos homens morrem por preconceito e medo de realizar exames específicos.

Stress

O stress é comum em nosso dia a dia, e Dráuzio explicou que ele existia, anteriormente, como mecanismo que servia para o homem fugir do perigo iminente, como o encontro com um leão. Hoje não existem mais encontros com leões, mas a rotina diária junta elementos que causam o stress. Esse fator descarrega várias substâncias ativas no organismo. O coração acelera, a pressão sanguínea sobe, a adrenalina aumenta, causando alterações no sistema cardiovascular e metabólico. “O stress é ditado pela pressão do consumo”, afirmou.

Segundo ele, o alivio para este mal, infelizmente, costuma ser o álcool, as drogas e substancias químicas, como os  remédios para dormir. Ou seja, apesar de o homem moderno viver mais que seus antepassados, ele envelhece com problemas mais sérios.

Entrevista à TV Enamat

O Seminário Internacional Trabalho Seguro aconteceu entre os dias 21 a 23 de outubro, numa realização do Conselho Superior da Justiça do Trabalho (CSJT), do Tribunal Superior do Trabalho (TST), da Escola Nacional de Formação e Aperfeiçoamento de Magistrados do Trabalho (Enamat) e do Programa Trabalho Seguro.

Confira a entrevista do Dráuzio Varela para a TV Enamat

Waleska Maux/Enamat